Lifestyleprogramma

Eet - Beweeg - Relax

12 weken BENFIT Programma

 

Het BenFit programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie. Dat houdt in dat er wordt gekeken naar de energiebehoefte van jouw lichaam (op basis van jouw ruststofwisseling), naar de intensiteit van jouw werk én het aantal uren dat je sport. Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt!

 

Tijdens de intake bespreken we niet alleen je wensen en doelen, maar ook welke voorkeuren je hebt qua voeding, denk aan: eiwitrijk, puur en onbewerkt, vegan, of aan de schijf van 5. Ook met eventuele allergie of intolerantie zoals gluten, lactose, noten, etc. houdt ik rekening.

 

Copyright © 2015 Inside Life. All Rights Reserved.